计划

1. 制订学期计划。学期学习计划在开学前制订出来，在综合分析自己的长处和短处，明确自己的学习特点及发展方向的基础上制订，结合自己的学习实际（知识、能力的实际，“缺欠”的实际，时间的实际，教学进度的实际等）确定出适宜的学习目标（知识，能力，方法，成绩等），学习目标要包括单元、期中和期末的阶段目标。

2. 制订周计划。周学习计划的制订在周一前完成，制订时要与上周的学习计划执行情况及上周学习反思结合起来，设定本周的小目标、主要任务及时间安排。

   第3条 制订日计划。日学习计划在每天晨读前，在快速梳理昨天学习任务的基础上制订出来。日计划要结合课程表和各学科作业布置进行制订，突出预习、复习两大主题，重点做好课余机动时间的规划。

预习

第4条 学期预习：在开学前（假期里）或开学初期，抽出一定的时间，通读各学科新教材，对各学科知识体系有概括性的了解，对所学内容整体上做到“心中有数”。

第5条 阶段预习：利用周末时间，预习下周将要学习的某一章（或一个单元）的知识内容，明确这部分知识的重点和难点，初步建立起本章（或单元）的知识结构。

第6条 课前预习：按照预习要求，明确预习目标，选择恰当的预习方法，合理分配各学科预习时间，确保在上课前完成预习任务。在预习过程中，做到积极思考，努力发现问题，想办法弄清学习内容的重难点，找出基础点、模糊点、疑难点，并记录在相应的预习笔记本上。对于预习过程中发现的问题，应通过自我研究、查阅资料（如书籍、报刊、电视、网络等）、同学讨论等多种方式主动解决。

课前预习可按“看→想→查→思→验→定”六字法进行。看：仔细看书，边看、边勾划、边批注等；想：想一想旧知识的运用、新知识的要点、疑点、模糊点等；查：利用工具书或参考资料查找解决自己能够解决的疑点、模糊点等；思：要多问几个为什么，去思考、发现、提出、解答高质量的问题；验：做有关的基本题目验证预习效果；定：依据预习效果，确定听课、交流的重点。

上课（学习）

1. 课前准备：每天上午、下午第一节预备铃前，其他节次课前5分钟快速回到教室，及时做好课前准备。课前准备包括两个方面：一是物质准备，如课本、笔记本、钢笔及其他学习用具；二是精神准备，即课间充分休息，使大脑尽快中断对上节课知识内容的思考，并在课前２分钟左右忘记课间一切琐事，尽快将注意力转移到本节课的学习内容上来，可以猜测老师可能提问的问题，也可以回忆上节课所学内容，这有助于及时进入听课状态。

   第8条 课堂纪律：迎接老师上课时，迅速起立、挺胸抬头，做到精神饱满；问候老师时，声音宏亮、振奋精神；坐下后，暗示自我“本节课做个最好的自己”，并端正坐姿；听课专注于课堂全过程，思想开小差时，可采用适当方法及时提醒，做到眼看、耳听、心想、手记（做）。

   第9条 学习方式：在课堂上采用自主学习与合作学习方式，敢于展示自己。根据老师要求明确自学目标与内容，估算自学时间，运用多种方法，紧张而高效地完成自学任务。每一位学生均参加一个学习小组，学习小组成员之间互相学习、相互监督、共同提高。在独立思考、合作探究的基础上积极展示自己学习成果，回答问题声音宏亮，讲解知识要条理清楚，要求每节举手不少于3次，发表自己的见解不少于1次。课堂训练要快节奏、高效率，在做好必做题的基础上，力争做适当的选做题。

   第10条 课堂笔记：做“详略得当”的提纲式笔记，老师反复强调的重点、难点以及易错点和易混点等要详记，书上已经有的内容可略记；笔记要准确，如有不明白或不肯定的部分要作上记号，下课后请教同学或老师及时改正；课后要整理笔记，补上漏记的内容；也应把课后复习时的新发现和新体会，补充到笔记中。低年级学生可不做要求。

   第11条 课堂小结：合理利用老师留下的3-5分钟，梳理课堂内容，总结规律方法，并记下老师布置的作业及存在的疑点，当堂内容当堂落实，达到“堂堂清”的基本要求。

复习

第12条 平时复习：主要巩固课堂所学的新知识，复习时要认真阅读课本，理解课堂上所学的内容，整理、修改、补充课堂笔记。对重要的知识，经常复习，牢固掌握。

第13条 阶段复习：主要是对单元、章节知识的复习巩固，复习时要进行知识归类，把握重点，新旧联系，融会贯通，提升运用所学知识解决实际问题的能力。

第14条 总复习：对一个学期或一个学年所学的知识进行全面复习巩固，复习时要对照教材和教师的要求，根据复习时间制定好切实可行的复习计划，对已学的知识进行系统梳理，查漏补缺，解难释疑，达到全面掌握。

作业

第15条 先复习，再做作业。做作业前要拿出5-10分钟复习巩固有关内容，强化知识记忆，特别要熟悉课本的例题解答，善于总结规律方法，形成知识的局部网络。这样，知识系统，规律明确，方法熟练，完成作业就会顺利。

第16条 深入思考，独立作业。做作业时看清题目，理清思路，找出解决问题的突破口，争取一次做对。课本练习题和习题是必做题目，必须弄懂做透；在完成必做题目的基础上，主动探究一些发散性思维训练题及参加一些社会调查等实践活动。作业要独立完成，杜绝边做边对答案或完全参照他人的。

第17条 书写认真，步骤规范。字迹要清楚，书写要工整，语言要准确简练通顺，作图要规范（画图用铅笔，借助直尺和圆规），步骤要合理，思路条理清晰，力戒杂乱无章。作业本上尽量减少涂改的次数，不准用涂改液，不准乱涂乱画。

第18条 规定时间，限时训练。作业按时完成后，一定要自己检查，并及时上交；在单位时间内规范完成既定任务；强化时间观念，养成更科学的思维步骤、思维方法，锻炼迅速、规范的思维能力。属当堂完成的作业，力争下课前完成，并争取老师批改。有不懂的问题可以向同学、老师或家长请教，杜绝抄袭现象。

第19条 认真纠错，回扣提高。作业下发后，针对老师的批语进行思考和反省，对作业中出现的错误，首先认真研究，从知识、技能、非智力因素等各方面找明原因，然后记入错题本，立即改正，并认真反思总结，杜绝再犯同样的错误。

考试

第20条 入场准备。做好知识的准备：认真翻阅回扣讲义，进一步熟悉相关知识点。做好物质的准备：准备好钢笔（或圆珠笔）、铅笔、橡皮、直尺等。做好精神的准备：树立认真对待每一场考试的思想，培养最佳迎考心境。

第21条 答题前要求。以习惯有效的方式进入自我状态，稳定情绪。答题卡发下后，两写（姓名、考号）三涂（类型、科目、考号），再检查；试卷发下后，先查看页码，看有无印刷问题，并大体了解试卷结构，做到心中有数；再按对折线叠好，在指定位置填好规定内容；最后充分利用这段时间，看题读题。

第22条 答题中规范。一开始不要太急、太快，提倡按顺序做题；审题时要细心，用铅笔勾画信息；做选择题时如果用直接求解的方法做不出来，可以考虑筛选法、排除法、验证法等方法，实在做不出来，可先研究下面的题目。I卷答完后即涂卡，涂完卡后迅速核对正误，做到不漏涂，不重涂，不错涂；做II卷题目时，要用蓝、黑色钢笔或圆珠笔答题，不能用铅笔、红色笔（画图用铅笔）；要重要求、重思路、重步骤、重规范；书写认真、清楚，不乱涂乱画，全卷完成后认真检查。考试结束，要按顺序排好试卷页码，按规定交好I卷、II卷和其他材料。

第23条 考后分析。每次考试都要做好考后分析，写好考后反思。考后分析基本流程：一是自己先研究分析阅后的试卷，从试题本身及应考心理、答题速度与时间分配、审题、规范、运算等方面进行分析，对于主要失分的原因自己要制定相应的补救措施；二是认真听老师讲评，要特别注意听好：自己出错的题目，掌握不好的知识，其他的解法和一题多解，解题技巧和规律。三是积极与其他同学相互交流，学习其他同学的优秀解法和思路，取他人之长补已之短。

实验操作

1. 重视实验课：要有严肃认真的科学态度，坚持理论联系实际，努力掌握基本实验操作技能，培养分析问题、解决问题的能力，塑造包括理性思维、批判质疑、勇于探究等基本要点的科学精神。

2. 实验课前准备：认真完成实验预习作业，明确实验目的，了解实验原理，知道实验步骤和操作要领。经老师批准方可进入实验室，没有准备或准备不充分的学生不准进入实验室。

3. 实验课中要求：一是进入实验室后保持安静，定组定位，不得随意换位。二是实验开始前检查核对所有仪器、器材、试剂是否齐全，名称规格是否一致，如有不符应及时报告老师，实验台要始终保持清洁，各物品放在合适位置上。三是学生按规范进行实验操作，仔细观察，认真思考，如实记录且不得随意更改实验内容。四是实验过程中保持良好的课堂秩序，有疑难时应请老师帮助，不得随意走动或大声喧哗。遇有偶发事故要保持冷静，迅速报告老师处理。五是实验完毕，应将仪器擦拭干净放回原处，整理好实验台面，仔细检查酒精灯、煤气、水龙头、电源是否关闭，不得将实验用品及设备带出实验室。

4. 实验课后任务：根据实验内容和要求及时写出实验报告，实验报告必须如实反映实验结果和实验过程，不得随意臆造或抄袭他人实验数据和记录。

课外阅读

第28条 用好阅读资源。利用课余时间，积极走进学校图书室、阅览室或市区新华书店、图书馆，用心阅读老师精心圈定的阅读书目或自选书目阅读。

第29条 养好阅读习惯。培养不动笔墨不读书的好习惯，读书时认真做好批注，写好读书笔记，及时将精彩片段、有用知识或即时感悟进行记录。

第30条 做好阅读分享。利用假期参加“走进名著，接近科学”等系列读书活动，每个假期至少阅读一本经典名著，一本科学杂志，返校后通过读书分享会展示个人心得。